Иммун системасын ничек арттырырга, яман шешен киметергә, якты тирегезне киметергә өйрәнергә телисезме? Витаминның өстенлекләре турында күбрәк белү турында укыгыз.
В витамины нәрсә ул?
В витамины, шулай ук Аскорби кислотасы дип тә атала, сәламәтлекнең күп өстенлекле йорты. Ул бөтен ризыкларда да, диета өстәмәләрендә дә очрый.
В витамины, шулай ук Аскорби кислотасы дип тә атала, сәламәтлекнең күп өстенлекле йорты. Ул бөтен ризыкларда да, диета өстәмәләрендә дә очрый. В витамины витамины булган мөһим функцияләр яралану, сөяк һәм теш хезмәт күрсәтү, коллаген синтезы керә.
Күпчелек хайваннарны аермалы буларак, кешеләргә башка матдәләрдән аскорбик кислотасы ясау өчен кулланылган төп фермент җитми. Димәк, тән аны саклый алмый, шуңа күрә аны көндәлек диетада кертегез. С.С. Бу шулай ук сезнең ни өчен сидр күптөрлгечтән җиңелрәк була.
Витамин С өстәмәсе гадәттә салкын система булып кулланылмый, салкын тидермәс өчен. Ул шулай ук күз авыруларыннан, кайбер яманлыклардан, картларга каршы яклый.
Ни өчен витамин c?
В витамины организмга бик күп файда китерә. Көчле антоксидант буларак, бу тәнне зарарлы күзәнәкләрдән саклап, буялмаган күзәнәкләрне яклап ярдәм итә. Бушлай радикаллар күзәнәкләр һәм Днадагы үзгәрешләргә, оксидатив стресс дип аталган шарт тудыра. сәбәп. Оксидатив стресс төрле авырулар, шул исәптән яман шеш белән бәйләнгән.
Тән тукымалары синтезы өчен мөһим. Аларсыз тән коллаген дип игълан итә алмый, сөякләр, буыннар, тире, кан тамашалары, ашкайнату трактиясе.
Nih буенча, тән витаминына тәннең тоташтыргыч тукымасында табылган коллагенга таяна. "Коллагор җитештерү өчен витамин в витамины тиешле дәрәҗәләре мөһим", ди Самуэль. "Коллаген - организмда иң мул протеин, безнең органнарда мөһим роль уйный, әлбәттә, чәч, тире һәм тырнак кебек кызыклы тукымалар уйный.
Сез белә аласыз, Коллагенның картайган тире Коткаручысы, кайбер сәламәтлек һәм матурлык белгечләре аны тасвирлаганда. Сентябрь өйрәнүе ачыкланган, витамины экскурсияне тире артында куллану һәм тирене яшьрәк итеп ясалган. Коллаген синтезын арттыру шулай ук Витамин C яралану белән, Орегон дәүләт университеты буенча яралану белән булыша.
Пост вакыты: Ян-10-2023