В1 витамины

В1 витамины, яки тиамин, нерв системасы, баш мие, мускуллар, йөрәк, ашказаны һәм эчәклекләрдәге өзлегүләрне булдырмаска ярдәм итә. Ул шулай ук ​​электролитларның мускул һәм нерв күзәнәкләренә керүендә һәм чыгуында катнаша.

В1 витамины (тиамин) - суда эри торган витамин, ул җылылык белән эшкәртү вакытында һәм селте мохит белән бәйләнештә тиз таркала. Тиамин организмның иң мөһим метаболик процессларында (аксым, май һәм су-тоз) катнаша. Ул ашкайнату, йөрәк-кан тамырлары һәм нерв системалары эшчәнлеген нормальләштерә. В1 витамины ми эшчәнлеген һәм кан барлыкка килүен стимуллаштыра, шулай ук ​​кан әйләнешенә тәэсир итә. Тиамин кабул итү аппетитны яхшырта, эчәкләрне һәм йөрәк мускулларын тонуслаштыра.

Бу витамин йөкле һәм имезүче әниләр, спортчылар, физик хезмәт белән шөгыльләнүчеләр өчен кирәк. Шулай ук, авыр хәлдәге пациентларга һәм озак вакыт авырган кешеләргә тиамин кирәк, чөнки препарат барлык эчке органнарның эшен активлаштыра һәм организмның саклану көчен торгыза. В1 витамины өлкәннәргә аеруча игътибар бирә, чөнки аларның теләсә нинди витаминнарны үзләштерү сәләте сизелерлек кими һәм аларның синтез функциясе атрофияләнә. Тиамин неврит, полиневрит һәм периферик паралич барлыкка килүенә комачаулый. В1 витаминын нерв характерындагы тире авырулары вакытында кабул итәргә киңәш ителә. Тиаминның өстәмә дозалары ми эшчәнлеген яхшырта, мәгълүматны үзләштерү сәләтен арттыра, депрессиядән котыла һәм башка берничә психик авырулардан котылырга ярдәм итә.

Тиамин ми эшчәнлеген, хәтерне, игътибарны, фикерләүне яхшырта, кәефне нормальләштерә, өйрәнү сәләтен арттыра, сөякләр һәм мускуллар үсешен стимуллаштыра, аппетитны нормальләштерә, картаю процессын әкренәйтә, алкоголь һәм тәмәке куллануның тискәре йогынтысын киметә, ашкайнату трактындагы мускул тонусын саклый, диңгез авыруын бетерә һәм хәрәкәт авыруын бетерә, йөрәк мускулының тонусын һәм нормаль эшчәнлеген саклый, теш авыртуын киметә.

Кеше организмындагы тиамин мидә, тукымаларда, бавырда углеводлар алмашынуын тәэмин итә. Витамин коферменты "ару токсиннары" дип аталган сөт, пировиноград кислотасы белән көрәшә. Аларның артык булуы энергия җитмәүгә, артык эшләргә, энергия җитмәүгә китерә. Углеводлар алмашы продуктларының тискәре йогынтысы карбоксилазаны нейтральләштерә, аларны глюкозага әйләндерә, ул ми күзәнәкләрен тукландыра. Югарыда әйтелгәннәрне исәпкә алып, тиаминны "көч", "оптимизм" витамины дип атарга мөмкин, чөнки ул кәефне яхшырта, депрессияне бетерә, нервларны тынычландыра һәм аппетитны кайтара.