Гөмбә Шиитака

Үзгәрү

N / a

Ingredient үзенчәлекләре

Симерү белән көрәшергә ярдәм итә ала
Имбун функциясенә булышырга булыша ала
Сәламәт бавыр функцияләренә булышырга ярдәм итә ала
Кардиоваскуляр сәламәтлеккә булышырга мөмкин
Антиметробиаль үзенчәлекләр булырга мөмкин
Энергия һәм ми функциясен күтәрергә булыша ала
В витамины бирергә булыша ала
Ашкайнату һәм гут сәламәтлегенә булышырга мөмкин
Тере сәламәтлеген алга этәрергә мөмкин

Продукция җентекты

Продукция теглары

Ингредиент үзгәреше	N / a
CAP NOК	292-46-6
Химик формула	C2h4s5
Эретү ноктасы	61
Болинг ноктасы	351,5.05.0 ° C (фаразланган)
Молекуляр авырлык	188.38
Солбуид	N / a
Төркемнәр	Ботаник
Гаризалар	Танып белү, иммунны арттыру, күнегүләр алдыннан

Шиитак - лентинула Эду тасмаларының бер өлеше. Көнчыгыш Азиягә туган иң ашый торган гөмбә.

Сәламәтлектән файда китергәнгә, мең еллар элек язылган китапларда искә алынган традицион үлән уртасында дару гөмбәсе каралды.

ШиитаКатылык текстурасы һәм урманлы тәме бар, аларны шорпаларга, салатларга, ит ризыкларына һәм суырырга этәрә.

Шиитак гөмбәләрендә күп химик кушылмалар бар, алар сезнең ДНКны оксидатив зыяннан саклый, бу өлешчә ни өчен алар бик файдалы. Лентинан, мәсәлән, хромосоманы антикосоманы дәвалый.

Шул ук вакытта, ашый торган гөмбәләрдән эритенен матдә холестерин дәрәҗәсен киметергә һәм йөрәкдиоваскуляр сәламәтлеккә булышырга ярдәм итә. Япониядәге Шизуока университетындагы тикшерүчеләр хәтта эритаденин өстәмәләрен сизелерлек киметте, плазма холестерин концентрациясен сизелерлек киметте.

Шиитацес шулай ук завод өчен уникаль, чөнки аларда сигез зур аминок кислоталары, линоле кислотасы дип аталган кирәкле май кислотасы белән бергә. Линоле кислотасы авырлыкны югалту һәм мускуллар төзүгә ярдәм итә. Шулай ук барсөяк бинасыөстенлекләр, яхшыраашкайнату, һәм азык аллергияләрен һәм сизгерлекләрен киметә.

Шиитак гөмбәсенең кайбер компонентлары, Эритадиен һәм Б-Глюлоган кебек гиполипидаемик (майлау) эффектлары, ул аллада, арыш һәм солыда очрый. Тикшеренүләр хәбәр итте Б-Глюлан туенырга, азык-төлек җибәрүне киметергә һәм плазмаль липидны (май) дәрәҗәсен киметергә һәм киметергә.

Гөмбәләр иммун системасын көчәйтү һәм күп авырулар белән мөһим витаминнар, минераллар һәмферментлар.

Шиитак гөмбәләренең Стерол кушыла, ул бавырда холестерин җитештерергә комачаулый. Аларда шулай ук ташландык фитонуциалантлар бар, күзәнәкләрне кан тамыр диварларына ябышырга һәм сәламәтлекне саклый торган такта төзү формалаштырырга ярдәм итә.кан басымыһәм әйләнешне яхшырта.

Витамин Д Кояштан иң яхшы алынган булса да, шиитак гөмбәләре дә бу мөһим витамины лаеклы күләмдә булырга мөмкин.

Селен белән алынгандавитаминнар, ярдәм итә алакиметүАкне авырлыгы һәм соңыннан килеп чыгарга мөмкин. Йөз граммлы шиитак гөмбәләрендә 5,7 миллиграмм селен бар, бу сезнең көндәлек кыйммәтегезнең 8 проценты. Димәк, шиитак гөмбәләр - табигый акне дәвалануы белән эш итә ала.