Кверцетин 95%

Антиоксидант

Кверцетин - флавоноидлар дип аталган үсемлек кушылмалары төркеменә кергән пигмент. Кверцетин - табигатьтә очрый торган көчле антиоксидант. Аның антиоксидант сәләте Е витаминыннан 50 тапкыр һәм С витаминыннан 20 тапкыр артыграк.

Кверцетин антиоксидантларга ия һәмялкынсынуга каршышешенүне киметергә, яман шеш күзәнәкләрен үтерергә, кан шикәрен контрольдә тотарга һәм йөрәк авыруларын булдырмаска ярдәм итә торган эффектлар. Кверцетин шулай ук ​​киң диапазонлы антифибротик тәэсиргә ия.

Кверцетинның яхшы какырык чыгаручы, ютәл һәм астмага каршы тәэсире бар, ул хроник бронхитны дәвалауда озак вакыт кулланыла. Кверцетинның сулыш юллары сәламәтлегенә йогынтысы лайла бүлеп чыгару, вирусларга каршы, фиброзга каршы, ялкынсынуга каршы һәм башка юллар аша гамәлгә ашырыла.

Кверцетин, гадәттә, йөрәк һәм кан тамырлары авыруларын дәвалауда һәм яман шеш авыруларын профилактикалауда кулланыла. Ул шулай ук ​​артрит, сидек куыгы инфекцияләре һәм шикәр диабеты өчен дә кулланыла, ләкин бу кулланылышларның күбесен раслаучы көчле фәнни дәлилләр юк.

Ул диетадагы иң күп антиоксидантларның берсе һәм организмга ирекле радикаллар зыяны белән көрәшүдә мөһим роль уйный, бу хроник авырулар белән бәйле.

Кверцетинрационда иң күп очрый торган флавоноид. Уртача кеше көн саен төрле ризык чыганаклары аша 10–100 мг флавоноид куллана дип исәпләнә.

Гадәттә кверцетин булган ризыкларга суган, алма, йөзем, җиләк-җимеш, брокколи, цитрус җимешләре, чия, яшел чәй, кофе, кызыл шәраб һәм каперс керә.

Әгәр дә сез кверцетинны ризыктан тиешенчә үзләштерә алмасагыз, өстәмә өстәмәләр кабул итә аласыз. Ул шулай ук ​​азык өстәмәсе буларак та барпорошок / сагызлы һәм капсула формасы.