Күптән түгел яңа өйрәнү басылдыТуклыклы матдәләригътибарга лаекМелисса Осициналисы.

Лимон Балм йокыдан яхшырган йокы расланган
Бу булачак, икеләтә сукыр, плацо-контроль, кроссовив өйрәнү 18-65 яшьлек 30 катнашучы эшкә урнашты һәм йокысызлыкның авырлыгы индексын (ISI), физик активлык, борчылулар дәрәҗәсе бәяләү өчен. Катнашучыларның төп характеристикасы арыган хисләр уянды, йокы аша сәламәтләнә алмый. Лимон банм йокысын яхшырту аның актив катнашуы, Росарин кислотасы, комачауладыГабатранссаминаз эшчәнлеге.


Йокы өчен генә түгел
Лимон банм - Билт гаиләсеннән күпьеллык үлән, 2000 елдан артык тарихи. Бу көньяк һәм Centralзәк Европа һәм Урта диңгез бассейнында туган. Фарсы Фарсы медицинасында Лимон Бальм аны тынычландыру һәм нейропротоптор актив эффектлары өчен кулланылды. Аның яфраклары нечкә лимон исе бар, һәм җәйдә умгырый җәлеп итүче нектар белән тулы кечкенә ак чәчәкләр китерә. Европада Лимон банм бизәк җитештерү өчен умараль үсемлек, һәм мөһим майлар чыгару өчен умартачыларны җәлеп итү өчен кулланыла. Яфраклары үлән, чәйләрдә, тәмләткечләр буларак кулланыла.
Чынлыкта, озын тарихлы завод буларак, Лимон Бамның файдасы йокыдан тыш бара. Бу шулай ук кәефне көйләүдә роль уйный, чәчәләрне үтерү, тире тире ачуландырып, яраны савыктыруда булышу. Тикшеренүләр ачыклады, Лимон Бәләмдә мөһим кушылмалар бар, шул исәптән феналь кислоталар (Quercetin, Kemffer Cond), Тритерсалар (Урсолик кислоталы һәм Олеанолик кислотасы), һәм бүтән икенчел танининнар, куининнар, полиакчаридлар кебек метаболитлар.
Кәҗә регламенты:
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, 1200 мг лимон банм белән тулыландыру йокысызлык, борчылу, депрессия һәм социаль ярдәм белән бәйле балларны сизелерлек киметә. Чөнки Лимон БАЛМдагы фатир кислотасы һәм Лимон БАПМдагы фатирдагы флавика кебек төрмәләрне көйләү, шул исәптән Габа, Эргик, Чолинергик системалар көйләү, шуның белән стресс һәм гомуми сәламәтлекне пропагандалау.
Бавыр саклау:
Лимон Балм экстрактының этиликасы агып чыккан спиртлы булмаган стейоохепатит (наш) киметү өчен күрсәтелде. Тикшеренүләр Лимон Балм Экс өлгергәнен ачыклаган, Лифид туплау, триглицерьа дәрәҗәләре һәм тычканнарда фиброзны яхшырту.
Анти-ялкынсыну:
Лимон Бальм ялкынсынып, фенолик кислоталарның бай эчтәлеге аркасында, флавоноидларның бай эчтәлеге, һәм мөһим майлар аркасында. Бу кушылмалар ялкынсынуны киметү өчен төрле механизмнар аша эшли. Мәсәлән, Лимон Бальм фондның мөһим роль уйнаган ялкынлы цитокиннар җитештерергә комачаулый ала. Анда шулай ук циклоксикеназ (cox) һәм липоксигеназ (лок), простагландиннар һәм лейкотриен кебек ялкынлы арадашлар җитештерүдә ике ярым катнашкан ике ферментны бар.
Гут микробиом регуляциясе:
Лимон Бальм гут микробиоманы зарарлы патогеннар белән җайлаштырырга булыша, сәламәт булмаган микробиаль балансны пропагандалау. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, Лимон Балмның начар йогынты ясаганнар, алар кебек файдалы гут бактерияләрен үстерүне дәртләндереп.Бифидобактерийтөрләр. Аның ялкынлы һәм антиоксидант медицина шулай ук ялкынсынуны киметергә, эчәк күзәнәкләрен оксидатив стрессны сакларга һәм файдалы бактерияләрне үстерергә уңайлырак шартлар тудырырга ярдәм итә.


Лимон Балм продуктлары өчен үсә торган базар
Лимон Балм экстрактының базар бәясе 202,81 миллиард доллардан 2028,1 миллиард долларга кадәр 2033 долларга кадәр, булачак базарда 2033 елга кадәр. Лимон Балм продуктларының төрле формалары (сыеклыклар, порошоклар, капсура һ.б.) көннән-көн бар. Лимонга охшаган тәм, Лимон БАЛМ аркасында еш кулинәк тәмләткеч, бөкеләрдә, джелиннар, ликерларда кулланыла. Бу шулай ук косметикада очрый.
JustGood сәламәтлектынычландырайокы өстәмәләреЛимон бальм белән.Күбрәк белү өчен басыгыз.
Пост вакыты: дек-26-2024