Кальций җитешмәве безнең тормышыбызга тавышсыз «эпидемия» кебек таралгач, сез беркайчан да белмисез. Балаларга үсү өчен кальций кирәк, Ак яулыклы эшчеләр сәламәтлек саклау өчен кальций өстәмәләрен алалар, урта һәм олы яшьтәге кешеләргә порфирияне профилактикалау өчен кальций кирәк. Элек кешеләрнең игътибары кальций һәм D3 витаминын турыдан-туры тулыландыруга юнәлтелде. Фән үсеше һәм остеопороз буенча тикшеренүләрнең тирәнәюе белән, сөяк формалашуы белән тыгыз бәйләнгән туклыклы К2 витамины сөяк тыгызлыгын һәм көчен яхшырту сәләте өчен медицина җәмгыяте игътибарын арттыра.
Кальций җитешмәве искә алына, күп кешеләрнең беренче реакциясе "кальций". Бу хикәянең яртысы гына. Күпчелек кеше гомере буе кальций өстәмәләрен ала, нәтиҗәләрен күрми.
Шулай итеп, без ничек кальцийны тулыландыра алабыз?
Кальцийны җитәрлек кабул итү һәм кальций диетасы аның кальцийны эффектив тулыландыруның ике төп пункты. Эчәктән канга сеңгән кальций кальцийның чын эффектларына ирешү өчен генә сеңә ала. Остеокалцин кальцийны каннан сөякләргә ташырга ярдәм итә. Сөяк матрицасы белгечләре К2 витамины белән активлашкан кальцийны бәйләп сөяктә саклыйлар. К2 витамины тулыландырылганда, кальций сөяккә тәртиптә китерелә, анда кальций үзләштерелә һәм яңадан торгызыла, бозылу куркынычын киметә һәм минераллашу процессын блоклый.
К витамины - майда эри торган витаминнар төркеме, алар кан җыюга ярдәм итә, кальцийны сөяккә бәйли һәм артерияләрдә кальций туплануны тыя. Нигездә ике категориягә бүленәләр, К1 витамины һәм К2 витамины, К1 витамины функциясе, нигездә, кан җыю, К2 витамины сөяк сәламәтлегенә, К2 витаминын дәвалауга һәм остеопорозны профилактикалауга ярдәм итә, һәм К2 витамины сөяк протеинын җитештерә, ул үз чиратында сөякләрне бергә ясый. кальций белән, сөяк тыгызлыгын арттыра һәм ватыклардан саклый. Гадәттәге К2 витамины майда эри, ул азык-төлек һәм фармацевтика аша агымның киңәюен чикли. Яңа суда эри торган К2 витамины бу проблеманы чишә һәм клиентларга күбрәк продукт формаларын кабул итәргә мөмкинлек бирә. BOMING витамины K2 клиентларына төрле формаларда тәкъдим ителергә мөмкин: суда эри торган комплекс, майда эри торган комплекс, майда эри торган комплекс һәм саф.
В2 витамины менакинон дип тә атала һәм гадәттә МК хәрефләре белән күрсәтелә. Хәзерге вакытта базарда К2 витаминының ике төре бар: К2 витамины (MK-4) һәм К2 витамины (MK-7). М.
В2 витамины ике төп һәм мөһим функциягә ия: йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеген һәм сөякнең яңарышын тәэмин итү, остеопороз һәм атеросклерозны булдырмау.
В2 витамины - майда эри торган витамин, нигездә, эчәк бактерияләре белән синтезланган. Ул хайван итендә һәм хайван бавыры, ферментланган сөт продуктлары һәм сыр кебек ферментланган продуктларда очрый. Иң еш очрый торган соус - натто.
Әгәр дә сез дефицит булсагыз, сез К витаминын яшел яфраклы яшелчәләр (К1 витамины) һәм үлән белән тукланган чимал сөт һәм ферментланган яшелчәләр (К2 витамины) ашап тулыландыра аласыз. Билгеле күләмдә, гадәттә тәкъдим ителгән кагыйдә - көненә 150 микрограмм К2 витамины.
Пост вакыты: 18-2023 гыйнвар