HMB кальцийы

Берләшмәβ-гидрокси-β-метилбутиратКальций, кыскартылганча HMB-Ca, цитрус җимешләрендә, брокколи кебек кайбер яшелчәләрдә, люцерна кебек кузаклы культураларда, һәм кайбер балык һәм диңгез продуктларында киң очрый. HMB актив табигате аркасында, кальций тозлары, мәсәлән, азык өстәмәләре, азык өстәмәләре һ.б. киң кулланыла.

Аксым синтезын стимуллаштыра һәм аның таркалуын киметә ала

• шуның белән кеше тәненең көчен арттыра
• мускулларның арыганлыгын кичектерү
• шулай ук ​​өлкәннәрдә мускул атрофиясен булдырмаска ярдәм итә

HMB шулай ук ​​яңа туклыклы өстәмә буларак кулланыла.арттырукөч һәммускулмасса

Күп кенә ризыкларда, нигездә, сом балыгында, грейпфрутта һәм люцернада аз күләмдә HMB бар. Дөнья чемпионнары һәм спортчыларының күбесе HMB куллана һәм гаҗәеп нәтиҗәләргә ирешә.

Аерым алганда, HMB мускул тукымалары синтезында роль уйный. Ул күнегүләргә җавап итеп майларны яндырырга һәм мускулларны даими рәвештә үстерергә сәләтле. Фән белән ныклы хупланган HMB, Шеннон Шарп кебек NFL йолдызлары һәм бөтен дөнья буенча Олимпия медальләре исемлегенә кертелгән спортчылар өчен эшли.

Бу өстәмә буенча даими рәвештә яңа фәнни тикшеренүләр үткәрелә. Күптән түгел HMB белән өстәмәләр кабул итүче контроль төркемдә үткәрелгән тикшеренү күрсәткәнчә, 3 грамм кабул иткәннән соңHMBөч атна дәвамында көненә HMB кабул итүчеләр һәм очраклы плацебо кабул итүчеләр стенд-пресста өч тапкыр күбрәк мускул җыйдылар!

Хайваннарда үткәрелгән тикшеренүләр шулай ук ​​аның мускул массасын арттырырга мөмкинлеген күрсәтә. Кешеләрдә үткәрелгән тикшеренүләр күрсәткәнчә, HMB белән өстәмә ризыклар кабул итүчеләрнең көче арткан, чыдамлыгы арткан һәм май югалту арткан.

Аның чыдамлыкны арттыру сәләте генә дә гаҗәеп нәтиҗә. Җиде атналык тикшеренү 28 кешедән торган төркем даими авырлык күтәрү программасында катнашканда мускулларның күпкә зуррак үсешен күрсәтте. HMB боларның барысын да ничек эшли? Ул мускул үсешен арттыру өчен кулланыла торган аксым тизлеген арттыра, шул ук вакытта мускулларның атрофиясен яки җимерелүен киметә кебек.